Çocukluk dönemi sağlıklı alışkanlıkların temellerinin atıldığı en kritik evredir. Bu alışkanlıkların başında ise ağız ve diş sağlığı geliyor. Diş çürükleri sadece diş ağrısına neden olmakla kalmaz; yetersiz beslenme, konuşma bozuklukları, uyku sorunları ve dolayısıyla okul başarısızlığı gibi pek çok sorunu tetikleyebilir. Çocukların ömür boyu sürecek sağlıklı bir gülümsemeye sahip olmaları için erken müdahale ve düzenli bakım gerekir.
Ne Zaman Başlamalı?
Ağız temizliği, ilk dişler (genellikle 6 ay civarında) ağızda göründüğü an başlamalıdır.
İlk Adım: Dişler çıktıktan hemen sonra, sabah ve akşam olmak üzere, temiz ve ıslak bir tülbent veya parmak fırçası yardımıyla dişler silinmelidir.
Fırçaya Geçiş: Çocuğun arka dişlerinin çıkmasıyla birlikte (yaklaşık 2-3 yaş), yaşına uygun, yumuşak kıllı bir diş fırçasına geçilmelidir.
Macun Miktarı: 3 yaşından küçük çocuklar için macun miktarı pirinç tanesi, 3-6 yaş arası çocuklar için ise bezelye tanesi büyüklüğünü geçmemelidir. Florürlü macunlar, diş hekimi tavsiyesi ile ve yutmamasına dikkat edilerek kullanılmalıdır.
Beslenme ve Kötü Alışkanlıklara Dikkat!
Diş sağlığını tehdit eden en büyük faktörlerden biri, şekerli ve asitli yiyecek ve içeceklerin sık tüketilmesidir.
Özellikle “Biberon Çürüğü” riskine karşı, bebeği gece uyuturken biberon içinde şekerli süt veya meyve suyu kesinlikle verilmemelidir. Emziklerin bal veya pekmeze batırılması da aynı derecede zararlıdır.
Çocuğun sağlıklı dişlere sahip olması için kalsiyum ve lif içeriği yüksek olan süt, peynir, yoğurt, sebze ve meyveler gibi besinlere ağırlık verilmelidir.
Koruyucu Hekimlik Hayat Kurtarır
Ebeveynlerin, çocuklarının ağız sağlığını sadece çürük oluştuğunda değil, koruyucu amaçla düşünmeleri gerekiyor.
İlk Ziyaret: Bir diş hekimine ziyaret, ilk diş çıktıktan sonra veya en geç 1 yaşında yapılmalıdır.
Düzenli Kontrol: Rutin kontroller altı ayda bir aksatılmamalıdır.
Koruyucu Uygulamalar: Diş hekimleri, kalıcı dişlerde çürük oluşumunu engellemek için fissür örtücü ve diş minesini güçlendirmek için florür verniği gibi koruyucu tedaviler uygulayarak büyük çürüklerin önüne geçebilir.
Unutmayın, çocuklarınıza vereceğiniz en güzel hediyelerden biri, onlara öğreteceğiniz düzenli ve doğru fırçalama alışkanlığıdır. Sağlıklı bir ağız, sağlıklı bir geleceğin kapısını açar!
*
Afşin İlçe Sağlık Müdürlüğü
